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Informations de base  
Photo de la sortie : 
Intitulé :  Cours d'escalade tous niveaux   
Le :  Lundi 14 Octobre 2019 (Passée)
A :  19:00
 
Thème :  sport
Ouverte :  à tous
   
Adresse :  Complexe sportif Désiré Garrain 32 avenue Roger Cadet 64230 LESCAR à 19:00
Lieu de rendez-vous :  (N'est donné qu'aux membres concernés)
Coût estimé :  moins de 10 € (payable sur place)
   
Sortie lancée par :  Nagrobis


Description  

Tout nouvel inscrit, y compris en liste d'attente, devra me communiquer son numéro de téléphone par mp ou par sms au 06 03 62 53 64

 

 

COURS D'ESCALADE AVANCES ET DEBUTANTS

 

 

Rendez-vous à LESCAR au pied de la Structure Artificielle d'Escalade du Complexe Sportif Désiré Garrain pour 1h30 de cours dispensé par Bernard PRAT (moniteur diplomé d'état)

  

  

 

Comment s'y rendre ?

 

Programme : 

- éveil musculaire, échauffement

- escalade avec corde et reverso avec exercices divers et variés adaptés selon niveaux

- retour au calme, étirements 

 

Participation aux frais : 8 euros par personne comprenant :
- un cours d'1h30 dispensé par un moniteur diplômé d'état

- l'accès au mur d'escalade

- la fourniture d'un baudrier, d'un mousqueton et d'un descendeur pour ceux qui n'en possèdent pas

Le prix indiqué est sur la base d'un groupe solidaire de 10 à 12 personnes. 

 

Bien entendu, je ne tire aucun profit financier de cette sortie ! 

 

SORTIE LIMITEE A 12 PERSONNES d'au moins 14 ans

 

 merci d'éviter les désistements de dernière minute
 
Le 7/10/19 Modifiée le 13/10 à 16:04
Membres inscrits
 
En ont profité
Nagrobis


Fabien1973



Louloute



Loulou31



Lchamoisdp



Nil



Marmotte65



Arriel64


Drey77


David64


Otacon



Bobby64



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