Tout nouvel inscrit, y compris en liste d'attente, devra me communiquer son numéro de téléphone par mp ou par sms au 06 03 62 53 64

COURS D'ESCALADE AVANCES ET DEBUTANTS

Rendez-vous à LESCAR au pied de la Structure Artificielle d'Escalade du Complexe Sportif Désiré Garrain pour 1h30 de cours dispensé par Bernard PRAT (moniteur diplomé d'état)

Comment s'y rendre ?

Programme : 

- éveil musculaire, échauffement

- escalade avec corde et reverso avec exercices divers et variés adaptés selon niveaux

- retour au calme, étirements 

Participation aux frais : 8 euros par personne comprenant :
- un cours d'1h30 dispensé par un moniteur diplômé d'état

- l'accès au mur d'escalade

- la fourniture d'un baudrier, d'un mousqueton et d'un descendeur pour ceux qui n'en possèdent pas

Le prix indiqué est sur la base d'un groupe solidaire de 10 à 12 personnes. 

Bien entendu, je ne tire aucun profit financier de cette sortie ! 

SORTIE LIMITEE A 12 PERSONNES d'au moins 14 ans