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Informations de base  
Photo de la sortie : 
Intitulé :  Cours d'escalade tous niveaux   
Le :  Lundi 18 Novembre 2019 (3j)
A :  19:00
 
Thème :  sport
Ouverte :  à tous
   
Adresse :  Complexe sportif Désiré Garrain 32 avenue Roger Cadet 64230 LESCAR à 19:00
Lieu de rendez-vous :  (N'est donné qu'aux membres concernés)
Coût estimé :  moins de 10 € (payable sur place)
   
Sortie lancée par :  Louloute

Françoise
Ps: 18 Novembre

Description  

Tout nouvel inscrit, y compris en liste d'attente, devra me communiquer son numéro de téléphone par mp ou par sms au 06 03 62 53 64

 

 

COURS D'ESCALADE AVANCES ET DEBUTANTS

 

 

Rendez-vous à LESCAR au pied de la Structure Artificielle d'Escalade du Complexe Sportif Désiré Garrain pour 1h30 de cours dispensé par Bernard PRAT (moniteur diplomé d'état)

  

  

 

Comment s'y rendre ?

 

Programme : 

- éveil musculaire, échauffement

- escalade avec corde et reverso avec exercices divers et variés adaptés selon niveaux

- retour au calme, étirements 

 

Participation aux frais : 7 euros par personne comprenant :
- un cours d'1h30 dispensé par un moniteur diplômé d'état

- l'accès au mur d'escalade

- la fourniture d'un baudrier, d'un mousqueton et d'un descendeur pour ceux qui n'en possèdent pas

Le prix indiqué est sur la base d'un groupe solidaire de 10 à 12 personnes. 

 

Bien entendu, je ne tire aucun profit financier de cette sortie ! 

 

SORTIE LIMITEE A 12 PERSONNES d'au moins 14 ans

 

 merci d'éviter les désistements de dernière minute
 
Le 4/11/19
Membres inscrits
 
Vont pouvoir en profiter  (max. 12 / reste 3)
Louloute

Françoise
Ps: 18 Novembre

(2)
Lchamoisdp

THIERRY
Ps: 18 Novembre

Roxynette

Séverine
(45 ans)
Ps: 18 Novembre

Arriel64

Ps: 18 Novembre

Fabien1973

Fabien
(46 ans)
Ps: 18 Novembre

Zou

Rose
(48 ans)
Ps: 18 Novembre

David64

Ps: 18 Novembre

Blondie

Nicole
(69 ans)
Ps: 18 Novembre


Réfléchissent
Nagrobis

Ps: 16 Décembre


Inscriptions : 

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Alcaline

SYLVIE
(53 ans)

Biscotte

Vincent
(57 ans)

Carol

Carole
(44 ans)

Regor1


Flo

Florence
(47 ans)

Joseki

Billy
(35 ans)

 
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100dra


Alafrolix

Ps: 20 Novembre

Acerola64

Valérie
(52 ans)

Alain65

Alain
(36 ans)

Alcaline

SYLVIE
(53 ans)

Alexpau

Alexandre
(38 ans)

Amande24

Amandine
(30 ans)

Alucard

Ps: 30 Novembre

Anne-64

Anne

Arcadia


Anneflo


Arriel64

Ps: 18 Novembre

Annie

Annie

Bacchus

Guillaume
(51 ans)
Ps: 20 Novembre

Asapanar

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(33 ans)

Bering

Serge
(56 ans)

Asaspatch

Florence
(51 ans)
Ps: 22 Novembre

Bernard197


Astrada

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(64 ans)

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Bernard
(45 ans)

Bb64

BRIGITTE
(61 ans)

Bilko

Ps: 16 Novembre

Beabea


Bipbip64

Guillaume
(38 ans)

Bidule64

Brigitte

Bisco

Bernard
(51 ans)

Blondie

Nicole
(69 ans)
Ps: 18 Novembre

Biscotte

Vincent
(57 ans)

Bri

Brigitte
(61 ans)

Bobby64

Robert
(62 ans)

Bubu64


Calison

Jean-Pierre
(53 ans)

Candy

Beatrice

Cerises64

Marie
(46 ans)

Canelle

Brigitte
(64 ans)

Chr3264

Christophe
(57 ans)

Carmencita


Chris1960


Carol

Carole
(44 ans)

Cyrneb

Cyrille
(62 ans)

Caroline

Caroline
(38 ans)

Dan64

Daniel
(70 ans)
Ps: 30 Novembre

Caroline64

Caroline
(37 ans)
Ps: 30 Novembre

Danielito

Daniel
(63 ans)

Cassiopee

Christine
(34 ans)

Dapatc

Patrick
(33 ans)

Cat06


David64

Ps: 18 Novembre

Champaka

Carole
(51 ans)

Dondiego

Roger
(61 ans)

Cherazade

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(31 ans)

Epsilon

Dominique
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Chouchou


Ezio64

Ps: 30 Novembre

Choupette

Vero
(54 ans)

Fabien1973

Fabien
(46 ans)
Ps: 18 Novembre

Cigale64

Beatrice
(58 ans)

Fabstl

Fabien
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Geo24

Geoffroy
(43 ans)

Dany

Dany
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Dany
(63 ans)
Ps: 19 Novembre

Grandiose


Dlphn

Delphine
(33 ans)

Harrycover

Christopher
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Iseye

Bertrand
(48 ans)

Dragibus

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(43 ans)

Jeanchris

Jean Christophe
(48 ans)

Drey77


Jeep

Ps: 19 Novembre

Elee

Luce
(35 ans)

Jlf

JEAN-LOUIS
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Jp64

Jean Pierre
(52 ans)

Fanou

Fanou
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(34 ans)

Fleurde64


Juju64

Ps: 16 Novembre

Flo

Florence
(47 ans)
Ps: 19 Décembre

Kike

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(49 ans)

Flo64

Florence
(50 ans)

Kintaro


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Hélène
(45 ans)

Kooak

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Fpau64

France
(50 ans)
Ps: 5 Décembre

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Ghislaine

Ghislaine
(42 ans)

Latino

ABDON
(56 ans)

Gourmette

Julie
(64 ans)

Lchamoisdp

THIERRY
Ps: 18 Novembre

Grenadine

Laure
(51 ans)

Lemoko

Pierre
(57 ans)

Harmonya

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(85 ans)

Leo64

Leo
(35 ans)

Heïdi

Valérie

Licorne

Christophe
(50 ans)

Hemmjie


Loubet09

Laurine
(31 ans)

Hyacinthe

Ps: 29 Novembre

Loulou31

Bernard
(61 ans)

Isamarie

Isabelle
(49 ans)
Ps: 25 Janvier

Manu-reva

Emmanuel
(47 ans)

Jamette


Marty


Jugu


Marvin

Mike
(46 ans)

Juillet


Maturin64

Ps: 20 Novembre

Jusyl


Metisk

SéB

Kabelette

Karoline

Mrduss

Armand
(55 ans)

Kate64

Catherine
(56 ans)

Mug

Jean-Claude

Kikie

Valérie
(51 ans)

Mustayou

Claude
(63 ans)

Kim

Karine
(50 ans)

Nabalio64

François
(53 ans)

Kty

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(56 ans)
Ps: 19 Novembre

Nagrobis

Ps: 16 Décembre

Laurence

Laurence
(54 ans)
Ps: 16 Novembre

Nepal64

Daniel
(62 ans)

Laurence64

Laurence
(60 ans)
Ps: 20 Décembre

Nico64

Nicolas
(30 ans)

Letitbe

Marilou
(38 ans)
Ps: 26 Novembre

Nil

Nil
(53 ans)

Lili64000

Béatrice
(52 ans)

Otacon

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(41 ans)

Lilia65

Elia
(67 ans)
Ps: 17 Novembre

Ouistiti

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(27 ans)

Lilies


Paimei

Alain
(43 ans)

Lillya


Paskalou64

Pascal
(50 ans)

Ln64

Helene
(45 ans)

Pat16

Patrick
(52 ans)

Lorette

Isabelle
(52 ans)
Ps: 18 Décembre

Patoche

Patrick
(44 ans)

Louloute

Françoise
Ps: 18 Novembre

Patpat

Patrice
(49 ans)

Louloute64

Laurence
(57 ans)

Patpau


Louna

Martine
(58 ans)
Ps: 13 Décembre

Patr6464


Lucie


Patrice64

Patrice
(43 ans)

Lucie64460

Ps: 12 Décembre

Phanlys

Gael
(42 ans)

Lyse

Françoise
(65 ans)
Ps: 22 Novembre

Phil92

Ps: 18 Novembre

Maminou

Lydie
(64 ans)
Ps: 19 Novembre

Philou

Philippe

Marie-elle

Marie
(50 ans)

Pierre064

Pierre
(48 ans)
Ps: 10 Janvier

Marieke

Marie

Pierreb64

Pierre

Marika65


Polo13

Pierre
(64 ans)

Marmotte64

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Powers

AUSTIN
(41 ans)
Ps: 30 Novembre

Mcl

Clem
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Ps: 30 Novembre

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Rv64

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Ps: 16 Décembre

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Seb64

Sébastien
(31 ans)

Mod64


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Myosotis

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Stephane
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Nayd

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Ps: 16 Novembre

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Tornade64


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Tourmalet

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(63 ans)
Ps: 16 Décembre

Olivinelbl

Olivine
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Trini

Ps: 16 Novembre

Pakita

Ps: 22 Novembre

Turt

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(38 ans)
Ps: 28 Novembre

Pila64


Ugo

Ugo
(42 ans)

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(40 ans)
Ps: 17 Novembre

Vannesest

Jean-Paul
(50 ans)

Roxana

Nad
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Vidoc

Didier
(53 ans)

Roxynette

Séverine
(45 ans)
Ps: 18 Novembre

Vtt64


Sabrinadld


Wild

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(34 ans)

Sachinka

Sandrine
Ps: 25 Janvier

Xavier

Xavier
(41 ans)

Sandraa

Sandra

Xmn


Sandrine64


Yesiam

François

Sandyrose

SANDRINE
(50 ans)

Yohan64

Yohan
(46 ans)

Sofi

Sophie
Ps: 18 Décembre

Z


Soka

Katiouska





Soline

Soline
(28 ans)





Sparadrap

Florence
(49 ans)





Sue

Suellen
(39 ans)
Ps: 1 Décembre





Titounette






Valena

Valerie
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Vero64






Verosb

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Wanda
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